Почему важно заботиться о тазовом дне?
Не думай, что это норма
01/
Подтекания
03/
Хронические воспаления
05/
Опущение органов
07/
Воздух при половом акте
09/
Боли при половом акте
02/
Вываленный живот
04/
Нет оргазмов
06/
Выпадение органов малого таза
08/
Болезни репродуктивной системы
Болезненные КД
10/
Проверьте, подвергаетесь ли вы риску ослабления мышц тазового дна?
Мышцы тазового дна могут ослабнуть из-за:
Даже если сейчас вы не чувствуете дискомфорта, эти факторы могут привести к проблемам в будущем. Заботьтесь о своем здоровье заранее!
Беременности и родов
Поднятия тяжестей
Хронического кашля
Лишнего веса
Возрастных изменений и менопаузы
Сидячего образа жизни
Операций в области таза
Что вас ждет в гайде?
Теоретическая часть о здоровье тазового дна
Теоретическая часть о здоровье тазового дна
Практические рекомендации по женскому здоровью и менопаузе
Практические рекомендации по женскому здоровью и менопаузе
5 видео-тренировок по международной системе женского восстановления
5 видео-тренировок по международной системе женского восстановления
Почему забота о женском здоровье так важна?
Сильные мышцы тазового дна — это не только комфорт и уверенность в себе, но и ваше общее здоровье.
Вот почему важно начать заботиться о своем тазовом дне уже сейчас:
Предотвратите или устраните свои проблемы до того, как они ухудшат ваше качество жизни.
Вы сможете насладиться интимной жизнью без дискомфорта и напряжения
Сильные мышцы тазового дна поддерживают позвоночник и предотвращают хронические боли
Заботясь о здоровье, вы улучшаете свое самочувствие и качество жизни в целом.