Как будет проходить интенсив?
Что тебя ждет на интенсиве:
После оплаты ты получишь письмо со ссылкой на Telegram-бот. Именно туда будут приходить тренировки и задания. А ещё ты попадёшь в общий чат участников — там поддержка и энергия тех, кто идёт к своим результатам вместе с тобой.
Ежедневные тренировки по 10-15 минут— легко встроишь в день и увидишь результат
Челлендж с подарками — чтобы дойти до конца и получить больше
Чат поддержки — я и кураторы будем рядом, чтобы ты дошла до результата
Конструктор питания — чётко поймёшь, что и когда есть
Что ты получишь по итогу интенсива
Подтянутое и функциональное тело благодаря комплексным тренировкам
Минус в весе и объёмах за счёт жиросжигания и снятия отёков
Понимание, что и сколько есть — с помощью конструктора рациона и рекомендаций
Уменьшение объёма живота за счёт проработки глубоких мышц и снижения висцерального жира
Энергию, лёгкость и поддержку — от меня, кураторов и участников
Необходимый инвентарь
Коврик
Ролл (45-60см, 10-15см в диаметре, мягкий)